Call: 0123456789 | Email: info@example.com

Cara Mengatasi Asam Lambung Sesa Nafas


Cara Mengatasi Asam Lambung Sesa Nafas

Tentunya untuk anda yang memiliki riwayat penyakit maag, pasti sudah biasa ketika naiknya asam lambung sesak nafas anda rasakan. Bila anda teliti, gejala ini sebenarnya adalah pertanda maag kronis. Refluks asam di lambung yang terus memburuk membuat komplikasi pada pernapasan yang bisa mengancam jiwa.

Sesak nafas yang terjadi akibat asam di lambung bisa terjadi akibat cairan asam tersebut menyentuh kerongkongan atau malah paru-paru. Pada kondisi inilah lalu akan memicu refleks saraf yang mengakibatkan saluran udara menyempit dan memaksa cairan tersebut keluar dari paru-paru.

Bila anda mengalami maag kronis, dan penanganan yang diberikan tidak maksimal, kemungkinan paparan asam tersebut dapat memperparah keadaan anda dengan munculnya penyakit seperti asma atau pneumonia. Dan ketika anda sudah mengalami sesak nafas karena hal ini, berikut ini penanganan yang tepat.

  • Segeralah mencari ruang terbuka yang memiliki sirkulasi udara yang bagus, kemudian berusahalah untuk memposisikan duduk anda dalam keadaan tegak dan melakukan pernafasan secara perlahan melalui perut dengan mengerucutkan bibir.
  • Posisikan tangan diatas perut, kemudian ambillah nafas dengan perlahan melalui hidung. Biarkan diafragma anda memberi ruang untuk paru-paru mendapatkan oksigen.
  • Tahan nafas anda beberapa detik dan lepaskan perlahan melalui mulut, dan ulangi beberapa menit hingga anda merasa lancar dalam mengatur nafas.
  • Dan bila cara diatas belum bisa menolong, ada baiknya anda menggunakan alat bantu pernapasan, dan bila masih belum merasa reda ada baiknya bila anda segera mendapatkan pertolongan medis.

Cara pencegahan:

Memang mencegah akan lebih baik ketimbang mengobati, dan pencegahan yang paling utama adalah dengan mengatur makanan dan minuman yang dikonsumsi. Bila anda biasanya makan dengan porsi besar, maka ada baiknya bila anda mengubahnya dengan porsi kecil namun lebih rutin. Dan anda juga perlu mengurangi makanan yang memiliki cita rasa pedas, asam, ataupun berlemak. Bagi anda penikmat kaffein, alkohol, ataupun perokok. Segera hentikan kebiasaan buruk anda, atau tubuh anda semakin merasakan sakit karena asam lambung bisa terus meningkat karena konsumsi ini.